Training autogeno. Tecniche di autosuggestione per acquistare la serenità e la salute

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Gerhard Jaeger



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Dettagli del libro

  • Titolo: Training autogeno. Tecniche di autosuggestione per acquistare la serenità e la salute
  • Traduttore: Bonarelli S.
  • Editore: Edizioni Mediterranee
  • Collana: Biblioteca di psicologia moderna
  • Data di Pubblicazione: Novembre 2004



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  • L’autosuggestione che entra in giuoco nelle diverse fasi del training autogeno si basa su una leggera ipnosi autoindotta, che non è uno stato di sonno, né di incoscienza. Questo tipo di trattamento permette a chi Io pratica di mettere a contatto diretto la volontà e la coscienza con il proprio subconscio, di gettare un ponte tra la propria mente e i propri organi, dirigendone il funzionamento. Il training autogeno, inoltre, può essere considerato una terapia naturale, dal momento che non dà luogo a quel conflitto tra la volontà del terapista e quella del paziente che è invece tipica della psicanalisi.


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