Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene

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Pino Dellasega



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Dettagli del libro

  • Titolo: Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene
  • Editore: Artimedia-Valentina Trentini
  • Data di Pubblicazione: 2010



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  • All’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa; è, invece, il Nordic Walking, un nuovo metodo per praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo.


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